PERAWATAN PAYUDARA

Menyusui sangat dianjurkan untuk dilakukan. Air Susu Ibu (ASI) menyediakan nutrisi yang ideal (vitamin, protein, lemak) bagi antibodi untuk pertumbuhan bayi. Menyusui juga memberi manfaat untuk ibu seperti membantu pengeluaran darah setelah melahirkan, merangsang uterus berkontraksi, dan menurunkan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.

Namun terkadang ketika menyusui, bisa saja ada masalah yang muncul dan terjadi pada payudara dan puting. Contohnya yaitu puting lecet, puting kering dan pecah-pecah, puting masuk ke dalam, payudara membengkak, saluran susu tersumbat, atau infeksi payudara (mastitis). Masalah dengan merawat payudara namun tersebut dapat diatasi dan dicegah.

Tujuan

1. Membersihkan payudara.
2. Memperbaiki atau memperlancar produksi ASI.

Teknik

1. Licinkan tangan dengan sedikit minyak.

2. Lakukan pemijatan dengan 3 macam cara berturut-turut, masing-masing 30 kali setiap menit.

Cara I

Tempatkan kedua telapak tangan di atas payudara, kemudian pijat ke arah atas, ke luar hingga tepi bawah dan kemudian ke samping. Lakukan bergantian pada kedua payudara.

Cara II

Telapak tangan kiri menopang payudara kiri, dan jari-jari tangan merapat, kemudian sisi kelingking tangan kanan menyilang payudara kiri dari arah pangkal puting, kemudian pula payudara kanan.

Cara III

Telapak tangan menopang payudara seperti pada cara II, dan jari tangan dikepakkan, kemudian buku-buku jari tangan kanan memijat payudara dari pangkal ke arah puting.

3. Rangsang payudara dengan menggunakan air hangat dan air dingin. Caranya: siram atau kompres.

Teknik Menyusui

1. Dudukkan dengan enak di kursi yang mempunyai sandaran punggung dan lengan, gunakan bantal untuk mengganjal bayi.
2. Letakkan kepala bayi pada siku bagian dalam lengan kiri, dada bayi menghadap dada ibu, telinga dengan kanan bayi di sekitar pangkal puting, dagu bayi ibu menyangga pantat bayi.
3. Menyangga payudara kiri dengan ibu jari di atas dan jari yang lainnya menopang di bawah. Jangan menekan puting susu dan areolanya.
4. Menyentuh mulut bayi dengan puting susu.
5. Tunggu hingga mulut bayi membuka lebar.
6. Tengadahkan sedikit kepala bayi dan masukkan puting susu serta sebagian besar areola ke dalam mulut bayi, hingga terletak daerah lidah dan langit-langit mulutnya.
7. Dekaplah bayi ke tubuh ibu dengan lengan kiri hingga ujung hidung bayi menyentuh payudara. Tambahan sedikit payudara hingga bayi dapat bernapas dengan baik.
8. Setelah selesai, untuk melepaskan hisapan bayi, tekanlah dagunya atau pijat hidungnya atau masukkan jari kelingking ibu yang bersih ke sudut mulutnya.